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Portraet 3 starke Frauen



Entdecke dein Potenzial

In unserem Frauenkurs geht es darum, zu ergründen, wie Selbstsicherheit und Gelassenheit von innen heraus entstehen können. Es geht um das seelische Fundament für die Selbstbehauptung. Einschränkungen, die ihre Ursachen in oft unbewusster Konfliktscheu oder anerzogenen Einstellungen haben, gehören oft zum Alltag. Gewalt beginnt bereits im Vorfeld, indem der Täter sein Opfer testet, um dann körperlich zudringlich zu werden.
Oft kennen sich Täter und Opfer und meist beginnt die Gewalt mit ganz harmlos scheinenden kleinen Grenzüberschreitungen. Genau hier beginnt Frauen-Wingtsun seine Wirkung zu entfalten. Lernen Sie, wieder auf ihre Intuition als natürliches Frühwarnsystem zu vertrauen. Sehen Sie, wie einfach es sein kann, sich im Alltag zu behaupten.
Statistiken zeigen, dass Täter eher die Tat abbrechen, wenn die Frauen sich zur Wehr setzen. Niemand macht uns unsicher. Zeigen Sie Haltung! Mut zum Selbstbewusstsein durch Frauen – Wingtsun.

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Kinder am Start



Die Sicherheit Ihres Kindes liegt uns am Herzen. Schenken Sie Ihrem Kind das Selbstvertrauen, das es verdient!

Unseren Kindern das Selbstbewusstsein zu vermitteln, das sie brauchen, um sich durchzusetzen und um ihre eigenen Ziele zu erreichen, ist das zentrale Thema im VESQ Kinder Training. Kinder lernen bei uns schnell, sich körperlich zu verteidigen, so dass sie sich gegen einen anderen durchsetzen können.
VESQ Kids ist ein ganzheitliches, facettenreiches Bewegungsangebot für Kinder und Schüler zur Selbstverteidigung. Wing Tsun KungFu fördert die koordinativen Fähigkeiten der Ihrer Kinder.
Mit kindgerechten Rollenspielen, wie unserem Parkplatz – Training, lernen Mädchen und Jungen in den Altersklassen 4 – 7 Jahre, also Kindergartenkinder, sowie in der Altersklasse 8 – 12 Jahren, also Schüler bis zu den Jugendlichen, wichtige Verhaltensregeln für eine erfolgreiche Selbstbehauptung. Wie zum Beispiel das konsequente “Nein” sagen. Zudem werden vor allem die fünf goldenen Regeln der Selbstbehauptung, die auf Mimik, Gestik, dem Verbalen, Ausdrucksvermögen und Körperhaltung aufbauen, nachhaltig vermittelt. Durch all diese Komponenten entfaltet sich ein erhöhtes Selbstbewusstsein bei den Kindern. Sie entwickeln zunehmend die Kompetenzen, sich je nach spezifischer Situation angemessen zu verhalten. Der Sport ist stets mit viel Spiel und Spaß verbunden. Die Verbesserung der körperlichen Konstitution, wie eine gute Beweglichkeit, ein ausgeprägter Gleichgewichtssinn und die Freude an der Bewegung, fördern schließlich die Gesundheit Ihres Kindes.
Die Vermeidung von körperlichen Auseinandersetzungen und die Fähigkeit, sich im Alltag zu behaupten, sind Aspekte, die für ein glückliches Leben stehen und weit über die Kindheit hinaus wirken.

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Frau treibt sport mit TRX Baender



Ein wirklich persönliches Workout bekommst du nur bei uns!

Unsere Erfahrungen zeigen, das unpersönliche Fitnessstudios keinen gesundheitlichen Mehrwert bieten. Daher haben wir uns entschieden, uns für Ihre Gesundheit und Fitness einzusetzen. Wir gehen ganz persönlich auf jeden ein. Peux a peux die Grenzen steigern! Neue Ziele setzen! Diese mit unserer Hilfe erreichen! Zu unseren Trainingsmethoden gehören unter anderem Suspensions Training und ein auf dich angepasstes persönliches Zirkeltraining. Grenzen erkennen und respektieren. Wohlfühlen.
Das VESQ – Sport – Programm ist für jeden geeignet. Männer, Frauen, Senioren und Kinder sollten, der Gesundheit Willen, gleichermaßen sportlich aktiv sein. In unserer Gesellschaft steht ein schlankes, fittes und attraktives Äußeres für ein gesundes und langes Leben und wirkt sich zudem auch auf den beruflichen Erfolg aus.

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Frau boxt man mit Faust



Wir sind geschaffen, um zu bestehen, have fun

Gut gelaunt treffen in diesem Kurs Frauen und Männer zusammen, trainieren mit viel Spaß an ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten. Unter Anleitung unserer erfahrenen, speziell geschulten Ausbilderinnen und Ausbilder, üben wir uns in jeder Lebenssituation selbst zu behaupten.

Freizeit, Selbstverteidigung, Sport

Unsere professionell ausgebildeten Selbstverteidigungslehrer gehen im Unterricht auf verschiedene Konfliktsituationen ein die im Alltag vorkommen könnten. Stressige Situationen in der Bahn, am Arbeitsplatz, unter Kollegen und in der Diskothek – unangenehme Momente die jeder vielleicht schon einmal leider erleben musste.
Wir setzen uns ausführlich auch mit anderen Kampfsportarten wie dem Taekwondo dem Boxen, oder dem Karate zur Selbstverteidigung auseinander um die verschiedenen Stile kennenzulernen und zu schätzen.
Durch regelmäßiges üben von Handgriffen die jeder gleich leicht lernen kann, in einer sehr angenehmen Atmosphäre, mit viel Spaß, kann jeder die Courage erlangen sich selbst und andere zu Schützen.

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